章012【全真内功】 (第2/2页)

起伏，然后一股悠长的气息从口中喷出，直如大风一般。

    双目睁开，神采奕奕。

    才短短一夜，他就能感觉到身体变得更加协调，也变得更加流畅，周身肌肉也变得更加有活力。

    太阳光落在身上，他感觉到体内细胞开始不断活跃，引动的体内元气一阵跳动，当下赶忙躲到阴凉里，这才止住元气的跳动。

    “难道是国术也唤醒了细胞？要不然平时晒太阳都没事……”

    “说起来，我居然是个怕太阳的超人，这估计说出去都没有人信。”

    苏城摸了摸鼻子，笑了一声，摸着墙壁阴凉走了回去。

    “国术效果虽好，但是不能每天都练，过度了反而不好，接下来可以把全真内功的修炼提上日程了，好在这段时间积累的样本已经推演出全真内功的实际操作方法。”

    回去之后小丫头还没有起来，他去丐帮分饭处取了一些食物，吃了一些。

    练了一夜国术，此刻居然丝毫不觉得困倦，只能说这具超人之躯，真的是强悍的不可思议。

    当下就盘膝坐在床前开始修行起《全真大道歌》起来。

    这《全真大道歌》是天下第一高手王重阳心血之作，固然是天下一等一的上乘武学，可惜全真七子大都是王重阳的亲朋故旧，遇上王重阳授艺时都已人到中年，过了修习上乘武学的最佳年纪，很难将全真教的功夫发挥出来。

    是以在小说之中显得相对弱鸡。

    此功以道家理念为根基，以释儒为躯干，可以说是集道佛儒三门于一身，练此玄功又必须心无旁骛才有大成就。

    射雕之中，郭靖生性质朴，身怀赤子之心，练功时更是心无旁骛，得到全真内功真传，切合真意，所以短短两年就有了深厚的内力根底。

    “大道初修通九窍九窍原在尾闾穴

    先从涌泉脚底冲涌泉冲过渐至膝

    ……

    精气充盈功行具灵光照耀满神京

    金锁关穿下鹊桥重楼十二降宫室。”

    他在心里将全真大道歌从头至尾默默念诵了好几遍，才缓缓坐下，依歌诀试行，起初心思起伏，难以归摄，于是他逐渐控制呼吸节奏，减缓气血运行，不多时便空空明明一念不起。

    渐渐的心静神定，不急不躁，真气自然化生，一股热流自涌泉升起，一股冷流从百会浇下，在上下颚分别凝成金津玉液，汇出一口既清且甜的“甘露”。

    他喉结滚动吞服甘露，自十二重楼而下，落入下丹田，华池及藏精之所，主炼精化气，其上下各有一窍，上通内肾，下通外肾，上窍上通可达脑，主还精补脑，下窍通外肾主以泄身内之浊精。

    苏城依法而行，足足吞服十二口甘露，运行三十六周天。

    不知过了多久，渐渐的身子有些暖和起来，在身体里有一股暖暖的气息循着气奇经八脉游走全身经络，慢慢舒缓着身上的那股又酸又麻的感觉。

    一呼一吸，一起一伏，一个循环。

    苏城意念跟随着那股暖暖的气息游走，直觉得每一次通达全身都是一次洗礼，身心皆有一股酣畅淋漓的快感，不觉忘记了时间的流逝。

    直到一道清脆的响声传来，苏城睁开眼睛，就见乔峰正坐在房间的小床上，小丫头正轻轻拍手鼓掌。

    此时已是午间时分，阳光天空直射下来，竟然有种不真实的感觉：“这就到中午了？”