元末，红巾起义，天下大乱。朱元璋，陈友谅，张士诚，李察罕，刘福通，毛贵……天下可谓群雄并起。可谁成想，一个酷爱历史的年轻人，却在机缘巧合下来到了这个时代。并且成为了山东军阀毛贵之子——毛正梁。

体育大学教授穿越到了1929年，成了一个逃难来沪的十五岁少年。在这个时代，100米跑11秒就能拿到世界冠军；跳高还没有发明背越式技术；乒乓球还没有弧圈球；篮球运动员还不会跳投；足球是五个前锋。